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हरियाणा (राज कुमार ):डॉ अर्चिता महाजन न्यूट्रीशन डाइटिशियन एवं चाइल्ड केयर मास्टर्स डिग्री इन फूड न्यूट्रिशन एंड डाइटिशियन होम्योपैथिक फार्मासिस्ट एवं ट्रेंड योगा टीचर नॉमिनेटेड फॉर पद्म भूषण राष्ट्रीय पुरस्कार और पंजाब सरकार द्वारा सम्मानित और हिमाचल सरकार द्वारा सम्मानित और लेफ्टिनेंट गवर्नर लद्दाख कविंदर गुप्ता जी द्वारा सम्मानित ने बताया कि भले ही आप अपेक्षाकृत स्वच्छ भोजन करें, अच्छी स्वच्छता बनाए रखें और अपने शरीर का ध्यान रखें, फिर भी परजीवी आपके शरीर में प्रवेश कर सकते हैं। वे दूषित फलों और सब्जियों, अधपके भोजन, बिना छाने पानी या पालतू जानवरों में भी पाए जा सकते हैं। एक बार जब वे आपकी आंत में पहुँच जाते हैं, तो वे भोजन करते हैं, अपनी संख्या बढ़ाते हैं और आपके पूरे तंत्र को बिगाड़ देते हैं।10 प्रमुख संकेत जिनसे पता चलता है कि आपका शरीर परजीवियों से भरा हुआ हैअस्पष्ट थकान:पूरी रात आराम करने के बाद भी लगातार थकान महसूस होना इस बात का संकेत हो सकता है कि आपका शरीर किसी दीर्घकालिक संक्रमण से लड़ रहा है। परजीवी आयरन और विटामिन बी12 जैसे पोषक तत्वों को छीन लेते हैं, जिससे ऊर्जा की कमी और थकावट हो जाती है।पाचन संबंधी परेशानी:गैस, पेट फूलना, कब्ज या दस्त, खासकर अगर खाने के बाद लक्षण बढ़ जाते हैं, तो यह आंतों में परजीवी गतिविधि का संकेत हो सकता है।अनियंत्रित चीनी या कार्बोहाइड्रेट की लालसा:कई परजीवी ग्लूकोज पर पनपते हैं। इनकी उपस्थिति से मीठे और प्रसंस्कृत कार्बोहाइड्रेट के लिए तीव्र लालसा उत्पन्न हो सकती है क्योंकि ये आपके शरीर के भूख संकेतों को प्रभावित करते हैं।त्वचा संबंधी समस्याएं:मुंहासे, एक्जिमा, पित्ती या अस्पष्टीकृत दाने इस बात का संकेत हो सकते हैं कि आपका लिवर और प्रतिरक्षा प्रणाली परजीवी विषाक्त पदार्थों को खत्म करने की कोशिश में अत्यधिक तनावग्रस्त हो गए हैं।ब्रुक्सिज्म (दांत पीसना):रात में दांत पीसना तंत्रिका तंत्र की परजीवियों द्वारा छोड़े गए न्यूरोटॉक्सिन के प्रति प्रतिक्रिया का परिणाम हो सकता है।वजन में अस्पष्ट परिवर्तन:बिना खान-पान बदले भी आपका वजन बढ़ या घट सकता है। परजीवी आपके शरीर से पोषक तत्वों को छीन सकते हैं या सूजन पैदा कर सकते हैं जिससे चयापचय में बदलाव आ सकता है।नींद की समस्या और बेचैनी:परजीवी रात में सबसे अधिक सक्रिय होते हैं। यदि आप अक्सर रात 2 से 4 बजे के बीच जाग जाते हैं या अनिद्रा से जूझते हैं, तो हो सकता है कि आपका शरीर उनकी रात्रिकालीन गतिविधि पर प्रतिक्रिया कर रहा हो।जोड़ों या मांसपेशियों में दर्द:कुछ परजीवी ऊतकों और जोड़ों में चले जाते हैं, जिससे सूजन और दर्द होता है जो गठिया या फाइब्रोमायल्जिया जैसा दिखता है।मनोदशा में बदलाव और चिंता:आंतों में पाए जाने वाले परजीवी न्यूरोट्रांसमीटर संतुलन, विशेष रूप से सेरोटोनिन को बाधित कर सकते हैं, जिससे चिड़चिड़ापन, अवसाद या चिंता हो सकती है।बार-बार बीमार पड़ना या कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता:पुरानी बीमारियाँ, एलर्जी या ठीक होने में लगने वाला धीमा समय यह संकेत देते हैं कि परजीवी आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर रहे हैं।
